Einatmen . Ausatmen . Ankommen

Bewegt bewegendes Coaching

Ich unterstütze dich, deinen Kraftort zu entdecken und zu gestalten. In einem geschützten Raum der Achtsamkeit erkennen wir Herausforderungen und entwickeln Lösungsansätze. Durch persönliche Gespräche, Übungen und meditative Praktiken entfaltet sich deine innere Stärke. Nimm dir diesen Raum für dich, um in deine volle Kraft zu kommen. Lass uns gemeinsam Ziele definieren und Strategien entwickeln. Der Weg zu deinem Kraftort ist ein wertvoller Prozess der Selbstentdeckung, und ich freue mich, dich dabei zu begleiten.

Coaching

  • Hier bist du Hauptdarsteller, bringst deine Themen mit, du wirst deine Lösung finden.

  • Du erlebst deine Erfahrungen, deine Emotionen auf körperlicher Ebene.

  • Deine Seele will tanzen

Männersache

  • Oft tut es gut, nur gehört zu werden. Einen Zuhörer zu haben, der weiß wovon du sprichst. Der nur zuhört und Fragen stellt, die Dir weiterhelfen. Von Mann zu Mann können wir offen sprechen und dein Tor zu deinem Kraftort finden.

  • Durch die Kombination von Kraft und Mobilisation aus dem Yoga helfen wir Männern, wieder in ihre Mitte zu finden. Diese Balance stärkt nicht nur den Körper, sondern fördert auch ein neues Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen.

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Rektusdiastase

  • In vier Schritten begleite ich Dich
    bei der sanften Stärkung der Oberkörper- und Bauchmuskulatur

DeinFlow

  • Mit meinen Massagen helfe ich dir dabei, dich selbstständig zu regenerieren und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

  • In einem dynamischen Flow, der den Körper fordert und den Geist beruhigt, synchronisieren wir die Bewegungen mit der Atmung.

  • Die Produkte von dōTERRA wirken von innen nach außen und transformieren und optimieren die Vitalität im gesamten Körper. Daher arbeite ich in meinen Stunden sehr gerne mit dieser Produktserie.

"Männeryoga, aber Esoterik nur in Maßen und ohne Zoten. Von schweißtreibend bis entspannend, Flo geht jede Woche perfekt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein."

– Felix W.

Florian Wolf

Über 30 Jahre Sport, davon mehr als 28 Jahre als Trainer für TaeBo, Step uvm. führten mich zum Yoga, welches ich nunmehr seit mehr als 10 Jahre praktiziere. Als Yoga-Lehrer und vielfach ausgebildeter und zertifizierter Coach liebe ich es, dir zu helfen deinen Weg zu gehen oder gar zu finden. Ich freue mich auf dich!

Ich finde mit dir dein persönliches Kraft-Tor